今使っている手帳がとても使いやすいのですが、来年は同じものを買おうかどうしようか迷っています。

私が今使っている手帳はとても使いやすいです。でも、その手帳はとても安かったので、来年はどうしようか考えています。来年はもう少しいいものを買おうかなとも考えています。私は最近忘れっぽいのでちょっとしたことでも、手帳に書くようにしています。なので最近は手帳がものすごい黒い文字や赤い文字でインプットされています。私は物事をひとつにまとめたいタイプなので結構色々なことをまとめることが好きです。そのほうがすっきりするので頭の中がすっきりするととても良いですよね。なのでそうしています。自分も気持ちが良くなるし、ひとも気持ちが良くなると考えているので、まとめることは大事だと思います。文章を書くときにも一番最後にまとめとして記しておくと、長い文章でもこの人は結局何を言いたかったのかということがよくわかるので、本のような目次とまとめはとても大事だと思います。
ただダラダラ読むよりも効率の良い読み方というものあるのでそのあたりを大事にしたいと思います。http://www.sandlerltd.co/zenshinK.html

私がこれだけは頑張っていきたいと思っているもの

それはヨガです。
ヨガを始めたのは今から5年程前。
近くの公民館で月に2回のペースで通っていました。
それが仕事が忙しくなってやめることになって
でもヨガをするととても体の調子が良くて
いつかまた始めたいと思っていました。
けれど通っていたヨガ教室自体がなくなってしまい
どうしようかと思っていたところ
子育て支援センターで出会ったママ友さんがヨガの講師を以前していたということで
ヨガを教えてもらえることになりました。
まだ生徒は私だけで、でもその代わりプライベートレッスンのように
きっちり教えていただいていてとてもありがたいです。
今まで通っていたヨガ教室よりハードで最初は筋肉痛で体が痛かったけど
続けていくうちに腰がすごく楽になってきました。
やっぱりヨガはいいです。
運動はとくにしていなかった私ですが
ヨガは不思議と自分に合ってるような気がします。
先生とヨガについていろいろお話も出来てとても有意義な時間が過ごせています。
まだまだ初心者でついていくのがやっとですが
ヨガはずっと続けていきたいです。

強い意志は行動になって現れるものなんだと思う

もうそんなこと、とっくに知っているよという人も、実は多くいるのかもしれません。
でも、私は、最近になって、人の行動というのは、人の意思によって行われるものなんだなと感じたりするようになりました。
例えば、何の目的もなく、ランニングをしたりする人というのは、おそらくいないと思います。
習慣になっているという場合はありますが、多くの人は、痩せたいだとか、筋肉を付けたいだとか、早く走りたいだとか…
そういう目的を持って走っているのだと思うのですが、それは、言い方を変えると、そういう風になりたいという意思でもあると思うんですよね。
だから、強い意志というのは、人間の行動を変える力があるし、実際にそうして成功を成しえてきた人たちがいるのだと思います。
ときに「願ってばかりでは、何も手に入らない」という風に言われたりすることもあります。
でも、それは誰でも直感的に分かっていることで、本当に強く願ったりしている人は、自ずと自分から行動に乗り出すような気がします。
なので、憧れや夢というのは、強く強く思うことで、吸い寄せられるように、自分の行動に結びついてくるのかもしれませんね。http://thecw.co/

いよいよ待ちに待った桜のシーズンが北海道にもやって来ました。

肌寒い日が続いている北海道ですが、桜の花は確かに開花を始めているのです、道南地区から開花の情報が伝わってきます、肌寒い雨の日にも開花の便りが、桜は、寒いこともいとわず、咲き始めたのです、道南地方の冬桜はすでに咲いてはいますが、ソメイヨシノの桜の開花が基本木のようです、北海道には、ソメイヨシノより、エゾヤマザクラの方が馴染みが深いのです、ソメイヨシノよりもピンクの濃いのが、私達、道民には桜らしく見えるのです、ソメイヨシノの淡いピンクでは物足りなさを感じるのです、北海道で最後に開花する根室の千島桜は更にピンクの濃い桜です、寒い所の方が赤に千一いていくのでしょうか。そんな桜たちが、北海道に本格的な春を連れて来てくれたのです、待ちわびていた、暖かな、そしてカラフルな、色のある世界がこれからの北海道を彩るのです。いよいよこれに合わせるように、農業も本格的に始まるのです、何もかもが、桜と共に、始まるのです。

夏のお出かけは日焼けしないようにもしよう

夏に出かける時は水分も自分たちで用意しておかないと大変です。また、空いている大きなペットボトルにできるだけたくさんの水道水を入れて持っていきましょう。潮干狩りを終えた後は体中がべたべたですから、ペットボトルに入れた水道水で体を洗えば綺麗になります。シャワーや水道水がなかなかない場所でも楽しめるでしょう。そして体をふくためのタオル、日焼けを避けるための帽子も必要ですが、帽子は風が強い日だと飛んでしまうので、ひもできっちり止められるタイプの帽子にしたほうが良いです。貝を探しながら帽子も押さえていると、潮干狩りに集中できません。タオルは首元の日焼けよけにも使えるので、できるだけ多く持っていくと良いです。かがんで貝を取ることがほとんどなので、日焼けするのは顔よりも後ろの首元が多いです。首の対策を何もしないと次の日からとても痛い思いをするので注意しましょう。日焼け対策も忘れないようにすることが大事です。

どんな格好がどう思われるのかわからなくなる

最近出かける前に服を選びながら考えるんです。私は果たして年齢に合った格好ができているのだろうかと。
もしかしてこの服は、この色は周りから見たら年甲斐もないと思われたり痛々しい若作りしてるやつと思われているのではないかと。そんなことを考えるようになっしまったのです。
私はもともと派手なものや明るい色使いのものが好きなのですが、そのまま歳を重ねてしまってはきっとダメなんだろうなと思い少しずつおとなし目の格好に変えていってるんです。
おかげで今ではピチピチだった頃の私からしたら顰蹙を買いそうな服装になっています。
もちろん年齢だけではなく自分に似合うもの似合う色も大事だと思うので、そこにも気をつけています。
それでもどこかで老いに抗いたい気持ちが消えてくれないのか店で見ていても可愛らしい感じのものに目がいってしまいます。
着る服だけでもこんなに考えなければいけなくなる、自分の着たいものがきれなくなるなんて、悲しいですね。

株式投資が一番面白いということがあります

株式投資をする時には好きな投資先を決めるということが自分でできるようになっていますから、ある意味で一番面白い投資であると言えるでしょう。昔は本当に営業マンなどに勧められることが多く株式投資というのは非常に面倒なものでもあったのですが、今ではそんなことはないです。店頭取引というのは今でもやっているのですが、そうではなくネット取引の方が主流になっていますからかなりやりやすくなってることは間違いないでしょう。それはよいことではあるのですが、試験に関することなどいろいろと考えることがありますし、そもそもその株を買うべきであるのかという自己判断をかなりしっかりと行わなければならないようにもらっています。最も店頭取引であろうとは別に相手が責任を取ってくれるわけではありませんからどのみち責任をかぶるのは自分になりますのでだったら自分で決める方が良いに決まっています。そこが株式投資の真髄であり、面白いところでしょう。

大阪駅にスイクンをゲットしに行きましたが、私はゲットできず。

先日、旅行から帰った次の日に旦那が休みだったので、大阪駅にスイクンを捕まえに行ってきました。
最近私もポケモンをやり始めて、今はまだレベルが低いのですが、地道に楽しんでいます。
今ちょうどスイクンが大阪駅にいるからと言われ、ついていくことにしたのですが、ついて早速見つけました。
私のスマホのGPSがうまく働かずだったので、私は諦めたのですが、旦那はゲットできたみたいで良かったです。
周りも結構ポケモンをしている人がいたので、まだまだブームなんだなと思いました。
そして、他のところでもスイクンがいるという情報があったので、その場所に向かうと、またスイクンがいました。
次はGPSがちゃんとしていて、私もゲットできるチャンスだったのですが、うまくボールが扱えず、結局ゲットできずでした。
二箇所目は旦那もスイクンをゲットできなくて、二人とも残念に終わってしまいました。
でも、こうやって夫婦でポケモンを理由にデートをするのも悪くないですね。

リゾートやテーマパークを意識した空間、ビアガーデン

ターミナル駅直結で仕事帰りでも気楽に寄れるビアガーデンがLUMINEの屋上にオープンしています。一歩踏み出せば街の中とは思えない様なおしゃれで個性豊かなリゾート化した屋上庭園です。
この手のビアガーデンは今年は大変増えています。手ぶらバーベキューでターゲット層もOLやサラリーマンだけでなく、ファミリーまで広げてきました。
しかしLUMINEのビアガーデンはちょっと他とは違ってムードに凄くこだわりを持っています。
なんと白砂のビーチがあったり、モダンなネオ・トーキョーあったり、どこかの国のお庭にでもいる様な植物の中だったり、異なるコンセプトで演出されたフォトジェニックな施設となりました。この辺りがインスタ女子を集める作戦なんですかね?小学生の娘ですらパンフの写真を見て「行ってみたい!写真撮りたい!」と話していました。
もちろん景観は凝っていますが、食べ物も飲み物も満足な味です。BBQをはじめとするこだわりのメニューがいただける。平日の仕事帰りに、休日に、夕暮れからのデートに、非日常の駅上BBQ&ビアガーデンで、開放感あふれるひとときを過ごして夏を乗り切りましょう。

おすすめ!フットケアで軽くムクミのない脚へ!

最近私は、「フットケア」に力を入れています。
私たちの生活を支えてくれ、行動することを実現してくれているのは脚。
動くのが当たり前、のようになっていますが、実はとても重要で最も大切にしなければならない体のパーツだと私は思っています。
そんな脚、放っておくと、ムクミや冷えなど様々な症状が出てくるので、こまめにケアをしないといけません。
特に歩いていて、脚が痛い・靴をはくとキツイ、などといった症状は脚が「助けて!」と訴えている証拠なのではないかと思うのです。
そんな時は、しっかりとマッサージをして足を温めます。
お気に入りは、アロマが入ったマッサージオイルを塗ってしっかりとほぐし、バスソルトを入れた大きめの洗面器に足をつけること。
これがとっても気持ちが良くて、わずかな時間ですが、脚も気持ちも安らぎます。
長い時は30分くらい足湯をしていることもあるほど大好きで、終わった後は体の芯からポカポカ!
脚もかるいしムクミも改善されます。
最近脚が重くて…。
なんだかだるくて行動力がわかない。
そんな時は、一度脚のケアに目を向けてみることをおススメします。